Volta curta para descomprimir...

Sábado, 4 de Julho de 2009

Ainda em "ressaca" da noite anterior, fomos dar uma volta para queimar as calorias.
Eu (Méno)de equipamento novo, vermelhinho à SLB, o Nando, o Zé Rique e o Zé Maria, fomos dar uma pequena volta, cerca de 20 km, para mantermos a forma.
Fizemos os trilhos habituais durante cerca de 2 horas.
Temos que descobrir novos trilhos, porque estes já não dão muita "pica".
Algo que não tem acontecido são os furos, temos tido sorte.
Vamos ver o que se segue na próxima semana.

1º Jantar convivio dos Sandibikers!

Sexta-feira, 3 de Julho de 2009

1º jantar convívio dos Sandibikers.

Fomos a um restaurante em Ovar, comer rodizio à Brasileira.
Foi carne a mais... e claro muito bem regada com vinho branco e umas bejecas.
E como bons desportistas que somos, mesmo a jantar praticamos desporto, "levantamento de peso", para tonificar os musculos. :-)
Foi um jantar animado.
Depois fomos até Espinho a uma esplanada beber água com gaz. :-) É de homem beber água com gaz.

Sandibikers "On the road"...

Sábado, 28 de Junho de 2009

Neste dia optamos por um circuito diferente, fizemos práticamente todos os kms, cerca de 33, na estrada.

Tinhamos marcado para as 16.30 mas como é habitual, só arrancamos por volta das 17.00. O grupo era composto por mim (Méno), Nando, Zé Maria e Zé Rique.

Começamos pelos trilhos do TAS, em direcção à fábrica da Azenha, isto tudo pelos montes. Depois da Azenha seguimos também pelo meio dos montes em direcção a Canedo. Quando chegamos à estrada seguimos em direcção ao centro de Canedo, e fizemos todo o trajecto na estrada até Lever. Apanhamos uma descida com uns largos Kms. Claro que quando se desce muito, depois temos que subir, e descobrimos uns "caminhos pelo meio do monte" que foi dar a uma estrada em direcção a Lever. Depois de chegarmos a Lever, foi bonito.... Subir pela 222 até Sandim, não é "pêra doce", mas também não é assim tão dificil, mas custa um bocado. Depois de estarmos em Sandim, seguimos por Sta. Isabel, Argoncilhe, e de novo Sandim, a espaços também pelo meio do monte.

Está contado mais um dia de pedaladas dos "Sandibikers". Este foi diferente, fizemos práticamente só estrada, é muito mais fácil, e por isso fizemos mais Kms que o habitual.

Ganda malho do Zé Rique!

Palavras para quê?!

Este malho é digno do "Só Visto!"

Finalmente consegui "apanhar" um "terno".... Desculpa Zé Rique, mas tinha que publicar isto.

Grande abraço!